หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนออกกำลังกาย วิ่ง ใต้สะพานแขวนพระราม3หรือ ใต้สะพานตากสิน
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หาเพื่อน
ตามบนเลยตัวเธอ หาเพ่ือนวิ่ง ตีแบท ออกกำลังกาย อะไรก็ได้
อ้วนตัวจะแตกแล้ว
ใครว่างๆหลังไมค์มา วันไหนก็ว่ากันแลกไลน์หลังไมค์นัดกันอีกที
แก่แล้วต้องวิ่ง ฮึบๆๆๆ
ขอบคุณค่ะ 555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งออกกำลังกายที่สวนสาธารณะไหนในกรุงเทพกันบ้าง??
ช่วงนี้เราเริ่มสนใจการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง (ตามกระแสที่เค้าฮิตกัน) เราวิ่งอยู่แค่ 2 สวนเอง คือ สวนลุมพินี กับ สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ (ใต้สะพานแขวน) ตอนนี้อยากเปลี่ยนบรรยากาศไปสวน ฯ อื่นบ
สมูตตี้สีส้ม
ฟิตเนส สวนเฉลิมพระเกียรติใต้สะพานแขวน
พอจะมีใครทราบบ้างไหมครับ ว่าฟิตเนสที่อยู่ในสวนเฉลิมพระเกียรติฝั่งราษฎร์บูรณะ ตอนนี้เขาย้ายไปที่ไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 2277725
หาเพื่อนไปออกกำลังกาย สะพานแขวน แถวพระราม3
หาเพื่อนออกกำลังกาย ไปคนเดียวมันน่าเบื่อ เหงาๆไงไม่รู้
สมาชิกหมายเลข 2741950
มาลดน้ำหนักแข่งกันนนนนน
เนื่องจากเราประสบปัญหาน้ำหนักขึ้นๆลงๆเป็นว่าเล่นเลยคิดว่าถ้ามีเพื่อนลดไปด้วยกันแข่งกันลดน่าจะมีกำลังใจไปด้วยกัน เราเน้นคุมอาหารออกกำลังกายนะคะใครสนใจบ้างงงงคะ ใครสนใจไอดีไลน์หลังไมค์มาเลยค่าเดี้ยวลากเ
สมาชิกหมายเลข 1511999
ประกาศหาเพื่อนวิ่ง(บ้างเดินบ้าง)ตอนเย็นๆค่ำๆที่สนามกีฬาหัวหมากการกีฬาแห่งประเทศไทยค่ะ
ดีค่าาา ก็ไปวิ่งที่นี่ได้สักพักแล้วค่ะ คนเยอะโน๊ะ แต่...ก็วิ่งคนเดียวไม่รู้จักใครและไม่มีใครรู้จัก บางวันมันก็เบื่อๆค่ะ เราว่าคนที่ีมาวิ่งที่นี่เยอะต้องมีคนเล่นพันทิพบ้างแหละ เลยจะมาประกาศหาเพื่อนว
ฉันเป็นก้อนหินละเมอ
>>>รักสุขภาพ<<< แต่ๆๆๆๆ ชอบทานของที่เสียสุขภาพ
เราคนหนึ่งที่เป็นคนรักสุขภาพมากกกกกกก รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ ในหนึ่งสัปดาห์วิ่งอย่างน้อย5วันหรือเล่นเวทเป็นบางวัน อาหารการกินก็ปกติทั่วๆไป ทานได้ทุกอย่างนะแต่จะเลือกพอประมาณ ปัญหาที่เราเจอค
ชีวิตยังเดินต่อไป
สอบถามเรื่องการลดน้ำหนัก
ผมสูง 175 หนัก 92kg ตอนนี้เริ่มออกกำลังกาย+ควบคุมอาหารมาได้2วันแล้วครับ ที่อยากถามคือ ผมออกกำลังกายโดยการวิ่ง+สลับเดินครั้งละ40นาทีต่อวัน กรณีนี้สามารถทำได้ทุกวันไหมครับ หรือไม่ควรทำทุกวัน
สมาชิกหมายเลข 7530411
ลงใต้คืนนี้ 9 ก.ค. ให้เลี่ยงพระราม 2 น๊ะครับ ( ให้วิ่งเฉพาะคู่ขนาน 2 เลน )
1. ลงใต้ เมือคืน 8 ก.ค. 21.00 น.ขึ้นด่วน ลงจากสะพานแขวนบังคับให้เข้า ถ. สุขสวัสดิ์ แล้วไปยูเทริน์กลับ เข้า ถ. พระราม 2 ( ให้กลับรถแค่ 35 วิ รถติกเป็นหางว่าว ) คิดได้งัย 2. เข้า ถ. พระราม 2 บีบให้วิ่งค
เด็กท่าโพธิ์
ลดความอ้วนโดยการวิ่งเดินขึ้นทางชัน
ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ
สมาชิกหมายเลข 4829734
[ถามจริงจัง] ถ้าอยาก “ลดพุง + ฟิตหุ่น” ให้ได้ผลจริงใน 3 เดือน ควรเริ่มจากอะไร? คาร์ดิโอ วิ่ง หรือเวทก่อนดี?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย
สมาชิกหมายเลข 7089400
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนออกกำลังกาย วิ่ง ใต้สะพานแขวนพระราม3หรือ ใต้สะพานตากสิน
อ้วนตัวจะแตกแล้ว
ใครว่างๆหลังไมค์มา วันไหนก็ว่ากันแลกไลน์หลังไมค์นัดกันอีกที
แก่แล้วต้องวิ่ง ฮึบๆๆๆ
ขอบคุณค่ะ 555